Coaching nutricional

Como coach nutricional, mi misión es ayudar a las personas que quieren responsabilizarse de su propio estado de salud, a encontrar la mejor forma de alimentarse, de forma personalizada, para que vivan con plena salud y vitalidad.

Creo que la alimentación es un pilar MUY importante para tener una vida saludable. Y al ser algo que [email protected] hacemos cada día y que depende de nuestras elecciones, podemos conseguir transformaciones muy profundas al adoptar hábitos alimenticios saludables y conscientes.

Mi forma de abarcar la nutrición es holísticamente, enfocándome no sólo en la correcta elección de los alimentos más saludables para cada [email protected], sino también reconociendo la parte emocional que implica la alimentación.

Las sesiones conmigo incluyen:

  • Un diagnóstico previo sobre tu situación actual para identificar los aspectos prioritarios a trabajar (dieta actual, problemas de salud o malestares, antecedentes familiares, rutinas y horarios, responsabilidades familiares,…)

  • Propuesta de menús semanales equilibrados y completos, acordados entre [email protected] dos, en función de tus posibilidades y preferencias, así como de las intolerancias detectadas.

  • Propuestas y acompañamiento de acciones extra para potenciar tu salud y tu bienestar: procesos de desintoxicación, limpiezas de órganos; ayunos o semi-ayunos.

  • Trabajo sobre la ansiedad y el “hambre emocional”, proponiendo acciones para evitar canalizar las emociones con la comida.

Puedo acompañarte y asesorarte si estás [email protected] a:

  • Tomar las riendas de tu salud cambiando tus hábitos insalubres;

  • Priorizar tu bienestar personal, eligiendo “una dieta saludable que no trueque lo que es eterno por un placer que muere en una hora”;

  • Reconocer que sólo siguiendo las leyes naturales de la vida, con tu mejor habilidad personal y tu conocimiento actual, podrás alcanzar tu salud y felicidad.

Yo por mi parte, me comprometo a:

  • Ofrecerte mi dedicación plena en cada sesión;

  • Poner a tu disposición mi experiencia, conocimientos y herramientas para que contribuyan a la consecución de tu salud plena;

  • Dar lo mejor de mí para sacar lo mejor de ti.
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Me encantará acompañarte en este proceso tan importante y transformador de tu vida.

Concerta tu sesión conmigo a través del formulario de contacto en la página de inicio.