método a.m.o.r.
Bases para una vida saludable y plena
a= ALIMENTACIÓN
Te enseñaré a mejorar tus elecciones alimentarias, a organizar tus menús semanales para que obtengas todos los nutrientes que necesitas, a detectar intolerancias y consejos para mejorar tus digestiones.
m= mantenimiento corporal
Te guío y acompaño en el proceso depurativo de tu organismo para que mejores tu salud, tu vitalidad y tus niveles de energía.
o= observación interior
Te ayudaré a conectar con tu esencia para que te conozcas en profundidad y aumentes tu autoestima, te empoderes y consigas todo lo que te propongas. Te compartiré herramientas y te guiaré en el proceso.
r= realización personal
A partir de herramientas de coaching y otros recursos te ayudaré a conectar con aquello que te llena de felicidad y satisfacción en tu vida para que consigas la plenitud que todos venimos a experimentar, trascendiendo limitaciones y bloqueos.
Mi misión
¡Ayudarte a ser tu mejor versión!
A través de mi método sacaremos a relucir la mejor verión de ti, abarcando diferentes aspectos fundamentales como son: la nutrición, las depuraciones, el auto-conocimiento y la realización personal.
Cuento con diferentes herramientas que pongo a tu disposición, siempre desde la escucha activa, la empatía y el respeto.
Basándonos en tus necesidades las trataremos de forma holística para conseguir resultados perdurables en el tiempo y que aprendas a autogestionar tu salud y bienestar.
Te enseñaré cómo llevar dietas basadas en plantas de forma saludable y equilibrada para que no pierdas tu salud y vitalidad.
Si quieres contribuir a que más personas aprendan a mejorar su estilo de vida de forma integral, estaré encantada de compartir charlas y talleres en diferentes espacios!