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método a.m.o.r.

Bases para una vida saludable y plena

a= ALIMENTACIÓN

Te enseñaré a mejorar tus elecciones alimentarias, a organizar tus menús semanales para que obtengas todos los nutrientes que necesitas, a detectar intolerancias y consejos para mejorar tus digestiones.

m= mantenimiento corporal

Te guío y acompaño en el proceso depurativo de tu organismo para que mejores tu salud, tu vitalidad y tus niveles de energía.

o= observación interior

Te ayudaré a conectar con tu esencia para que te conozcas en profundidad y aumentes tu autoestima, te empoderes y consigas todo lo que te propongas.  Te compartiré herramientas y te guiaré en el proceso.

r= realización personal

A partir de herramientas de coaching y otros recursos te ayudaré a conectar con aquello que te llena de felicidad y satisfacción en tu vida para que consigas la plenitud que todos venimos a experimentar, trascendiendo limitaciones y bloqueos.

Mi misión

¡Ayudarte a ser tu mejor versión!

Puedes conseguir todo lo que te propongas... tú eres el protagonista de tu vida!

A través de mi método sacaremos a relucir la mejor verión de ti, abarcando diferentes aspectos fundamentales como son: la nutrición, las depuraciones, el auto-conocimiento y la realización personal.

Cuento con diferentes herramientas que pongo a tu disposición, siempre desde la escucha activa, la empatía y el respeto.

 

sesiones personalizadas

Basándonos en tus necesidades las trataremos de forma holística para conseguir resultados perdurables en el tiempo y que aprendas a autogestionar tu salud y bienestar.

dietas vegetarianas/veganas

Te enseñaré cómo llevar dietas basadas en plantas de forma saludable y equilibrada para que no pierdas tu salud y vitalidad.

Si quieres contribuir a que más personas aprendan a mejorar su estilo de vida de forma integral, estaré encantada de compartir charlas y talleres en diferentes espacios!

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